nr. 01 (08) 31.03.2025

Spis treści:

Korporacyjny wyzysk a podnoszenie kwalifikacji

Krystian Janicki ss. 6-9

Krystian Janicki dzieli się swoimi korporacyjnymi doświadczeniami, gdzie odkrył, że praca może być trampoliną do sukcesu lub pułapką prowadzącą do utraty zdrowia. Jego rada? Traktuj korporację jako narzędzie do własnego rozwoju, a nie odwrotnie. 

---

Zmęczenie materiału przy realizacji planów

Krystian Janicki ss. 10-11

Krystian Janicki w drugim tekście przypomina nam, że Leonardo da Vinci i Edison też dążyli do swoich celów z determinacją, ale czy warto osiągać sukces za wszelką cenę?

---

Przesilenie wiosenne 
Piotr Janulek ss. 12-14

Sprawdź, jak coaching – jako aplikacyjna wersja zarządzania motywacją – może pomóc Ci świadomie przejść przez ten okres i odzyskać wewnętrzną równowagę.

---

Energia na wyczerpaniu Sprawdź, czy nie marnujesz życia na biegu jałowym

Marzena Malacka ss. 18-22

Kiedy bateria życia woła o ładowanie. Może zamiast FOMO (lęku przed pominięciem) warto postawić na JOMO – radość z pomijania?

---

Uczyń planowanie drogą do sukcesu a nie ścieżką wiodącą do kryzysu

Paulina Janikowska ss. 24-26

Autorka, zainspirowana rozmowami podczas spotkania z przyjaciółkami, reflektuje nad ambitnym planowaniem nowego roku. Zwraca uwagę, że często kończymy stary rok wyczerpani, ale presja sukcesu każe nam od razu wyznaczać nowe cele. Nowy Rok witamy z entuzjazmem i nadzieją, ulegając myśleniu życzeniowemu, że tym razem „uda się” zrealizować marzenia i plany.

---

Zwinne inspiracje

Ula Habersack ss. 30-32

Tekst zachęca do zatrzymania się i refleksji nad mijającym czasem, wykorzystując technikę retrospektywy inspirowaną metodami Agile. Autorka proponuje ćwiczenie „róży” (kwiaty, pąki, kolce), które pomaga dostrzec sukcesy, potencjały oraz trudności. Dzięki temu można świadomie docenić przeszłość, lepiej planować przyszłość i skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami.

---

Praca ponad siły

Piotr Janulek ss. 37-38

Odnalezienie harmonii pomiędzy zaangażowaniem a regeneracją jest kluczem do długotrwałego sukcesu i dobrostanu. To właśnie równowaga między pasją a troską o siebie pozwala czerpać satysfakcję z pracy, nie zatracając przy tym wewnętrznego spokoju i zdrowia. Wiosenne przesilenie daje nam szansę, by na nowo zdefiniować tę harmonię w naszym życiu zawodowym i osobistym.

---